Исследователи из Университета штата Джорджии рассказали, что им найден новый способ похудения. Оказалось, им является укрепление мышц, а не потеря жира.
На сегодняшний день около 40% взрослых жителей США страдают ожирением. Среди латиноамериканцев и чернокожих процент гораздо выше. Борьба с этой проблемой ведется уже не первый год, однако даже ограниченное питание далеко не всегда приводит к желаемому результату. Американские специалисты рассказали, что отсутствие физической активности, стрессы и нездоровое питание снижают чувствительность к инсулину. Соответственно, это приводит к риску развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.
Исходя из результатов своего исследования, ученые заявили, что с лишними килограммами нужно бороться путем укрепления мышц. Они помогут улучшить метаболизм и сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы.
