В первом исследовании, которое было посвящено показателям смертности от рака и сидячего образа жизни, американские ученые обнаружили, что отсутствие физической активности независимо связано с более высоким риском смерти от рака.
А именно, у людей, придерживающихся более сидячего образа жизни, на 82% выше риск смертности от рака, чем у тех, кто сидит реже. Акселерометр использовали для измерения физической активности.
Эксперты также обнаружили, что замена на физическую активность всего 30 минут сидячего времени была связана с 31% снижением риска смерти от рака при активности умеренной интенсивности. На 8% снижение риска можно рассчитывать при активности с низкой интенсивностью, например, при ходьбе.
