Физическая активность может снизить вред от бессонницы
Коллектив ученых из Уппсальского университета решил найти способ, позволяющий снизить негативное воздействие бессонницы и малого количества сна на организм человека, включая сердечно-сосудистую систему. Выяснилось, что решить проблему могут физические нагрузки.