Ученые из Америки установили, что даже временный отказ от сахара способен улучшить самочувствие человека.
В ходе экспериментов ученые предложили добровольцам отказаться от употребления сахара. Медики ежедневно брали у участников анализ крови и собирали данные о их самочувствии.
Уже через девять дней у добровольцев нормализовалось давление, улучшились показатели холестерина в организме и снизилась концентрация инсулина.
Специалисты рекомендуют хотя бы на десять дней в году отказываться от употребления сахара.
