Американские ученые выяснили, что употребление макаронных изделий не мешает людям худеть, а дает организму необходимое количество витаминов и минералов.
Американские специалисты провели ряд исследований, в ходе которых изучили различные диеты. Выяснилось, что употребление пасты не мешает людям сбрасывать лишний вес. Макаронные изделия содержат необходимые для организма витамины и минералы, а именно магний, калий и фолиевую кислоту, при этом в них мало натрия и холестерина. Кроме того, паста представляет собой продукт с низким гликемическим индексом, который помогает поддерживать оптимальный уровень сахара в крови.
Ученые отметили, что похудеть поможет сбалансированная диета.
