Ученые из Австралии уверены, что похудение человека зависит от качества и количества сна.
Ученые из Мельбурнского университета провели многочисленные исследования с участием добровольцев, у которых имелся лишний вес. Оказалось, что сон и похудение тесно связаны между собой. Чем сильнее худеет человек, тем интенсивнее его клонит в сон в дневное время суток, что положительно влияет на метаболизм и состояние здоровья в целом. Специалисты отметили, что аналогичную ситуацию можно наблюдать у людей, которые для избавления от лишних килограммов прибегают к хирургическим вмешательствам.
Результаты исследований помогут ученым разработать новые методики по борьбе с ожирением.
