Ученые из Пеннингтонского Биомедицинского Исследовательского Центра в Луизиане выяснили, что постная диета способна нормализовать сон человека и даже улучшить его сексуальную жизнь.
Американские ученые провели исследование в котором приняли участие 218 человек. Добровольцев поделили на две группы. Первой группе предложили сократить потребление калорий на 25%, а вторая питалась без изменений. Эксперимент длился два года.
Результаты эксперимента показали, что люди, которые сидели на постной диете похудели на примерно на 10%, у них нормализовался сон и улучшилась сексуальная жизнь.
