Ученые из Университета Отаго выяснили, что киви помогают эффективно бороться с депрессией и усталостью.
Специалисты провели эксперимент с участием 54 человек разных полов. Добровольцев поделили на две группы. В течение 6 недель люди из первой группы ежедневно употребляли 1\2 киви, а те, которые попали во вторую группу, съедали в день по 2 штуки киви. Оказалось, что люди, которые употребляли по 2 плода в день, чувствовали себя намного бодрее и активнее. По мнению специалистов, такому эффекту способствует большое содержание в плодах киви витамина С.
