Американские ученые утверждают, что быстрый ритм дыхания способствует положительным изменениям в работе мозга человека. С помощью дыхательной гимнастики можно улучшить эмоциональное состояние и память.
Исследования, которые провели американские ученые показали, что при вдохе через нос у человека активизируются участки мозга, которые отвечают за память и эмоциональное состояние. Ученые выяснили еще один интересный факт – если человек паникует, у него учащается дыхание. В это время мозг пытается исключить опасность для жизни. Во время медленного дыхания у человека замедляется процесс мышления. Ученые доказали, что правильное дыхание улучшает работу мозга человека.
