Специалисты из Американского колледжа аллергии, астмы и иммунологии сообщили, что для предотвращение астмы детям необходимо употреблять как можно больше фруктов и овощей.
Специалисты провели исследование с участием 2043 детей в возрасте от 6 до 18 лет и выяснили, что у детей, в рационе которых имеется много свежих овощей и фруктов, снижается риск заболевания астмой более чем на 45%.
Кроме этого овощи и фрукты помогают детскому организму улучшить иммунную систему и предотвратить ряд заболеваний.
Ученые подчеркнули, что в особенности овощи с грядки крайне полезны не только детям, но и взрослым.
