В США группа ученых определила, что продолжительный сон не менее вреден для человеческого организма, нежели недосыпание.
Проведя множественные изучения, ученые пришли к заключению, что в случае, если спать более 9 часов подряд, то неблагоприятные последствия не заставят себя ждать.
Результатом столь долгого отдыха может стать слабоумие. Исследованию данного вопроса эксперты посвятили 13 лет. Абсолютно всех участников масштабного изучения разделили на 3 группы. Представители первой спали по 6–9 часов в сутки, второй - не более 6 часов, а в третьей испытуемые спали более 10 часов. В итоге у 230 человек из третьей группы было выявлено слабоумие, а у 180 человек - болезнь Альцгеймера.
По словам сомнологов, причина в том, что во время сна объем человеческого мозга человека существенно уменьшается, что и приводит со временем к слабоумию.
