Эксперты выяснили, какие последствия для организма человека несет дефицит магния. Если уровень элемента низкий, то начинаются всевозможные сбои.
Свидетельствуют о низком уровне магния частые спазмы мышц, аритмия и изменения в кровяном давлении. Это рано или поздно приводит к серьезным заболеваниям сердечно-сосудистой системы. Также нечасто развивается остеопороз, когда кости теряют свою прочность, а это ведет к увеличению риска переломов.
Указывают на недостаток магния и снижение когнитивных способностей, сокращение физической силы. Стоит напомнить и о развитии психических расстройств и астме, также возникающих из-за сбоев в работе организма под воздействием низкого уровня элемента. Любой тревожный сигнал нельзя игнорировать, но самостоятельно без контроля врача принимать препараты с магнием не рекомендуется.
