Психолог Полякова: кототерапия — эффективный метод борьбы со стрессом и болью

Психолог Полякова: кототерапия — эффективный метод борьбы со стрессом и болью

Психолог Любовь Полякова утверждает, что кошачье мурчание обладает терапевтическим эффектом, способствующим снижению тревожности и уменьшению болевых ощущений. Мурлыкание кошек сопровождается низкими частотами и вибрациями, которые оказывают положительное влияние на нервную систему человека, стимулируют выработку гормона счастья окситоцина и снижают уровень стресса, связанного с гормоном кортизолом.

Исследования показывают, что вибрации, производимые кошками, способствуют улучшению состояния костей и мышц, помогают снять напряжение и ускорить выздоровление. Помимо физического воздействия, тактильный контакт с животными вызывает приятные эмоции и улучшает общее самочувствие.

Специалист сравнивает положительный эффект от общения с кошкой с такими расслабляющими методами, как медитация, массаж, дыхательные практики и тёплая одежда. Даже если человек сам убеждает себя в пользе контакта с животным, психика воспринимает это серьезно, активизируя механизмы самоисцеления организма. Этот феномен известен как эффект плацебо, подтверждённый многочисленными научными экспериментами.

загрузка...

Коротко

Показать все новости