Здоровый сон помогает лучше запоминать названия улиц и имена малознакомых людей
Ученые из Соединенных Штатов Америки пришли к выводу, что в процессе глубокой фазы сна происходит максимальная реактивация памяти. Это приводит к тому, что в головном мозге упорядочивается различная информация.