Ученые: Похудению способствуют поздний завтрак и ранний ужин
Специалисты Университета Суррея рекомендуют всем, кто хочет снизить массу тела, завтракать после 10 часов утра и ужинать около 18 часов. Именно с таким режимом питания увеличиваются шансы похудеть.