Эксперты рассказали, какие напитки помогают справиться с повышенным артериальным давлением. Гипертония в последнее время беспокоит все больше людей по всему миру.
В первую очередь, следует пить больше простой чистой воды, так как достаточное количество жидкости помогает нормализовать давление. Что касается напитков, то наиболее полезны при гипертонии гранатовый и свекольный сок. Первый отличается содержанием калия и антиоксидантов, а второй помогает поддерживать здоровье сосудов и расширяет их.
Также не стоит забывать о зеленом чае. В нем много антиоксидантов. Полезно при гипертонии и низкокалорийное молоко, о чем свидетельствуют результаты недавних исследований.
