Определенное питание снижает стресс
Было проведено новое исследование, по результатам которого научные сотрудники Университета Эдит Коуэн пришли к выводу, что диета, которая включает в себя регулярное употребление фруктов и овощей, способна значительно уменьшить уровень стресса у человека. Эксперты утверждают, что этому способствуют определенные полезные вещества, которые входят в состав этих продуктов.