Лента новостей

Регулярные упражнения могут снизить риск развития тревожности почти на 60%

Быстрый поиск в Интернете способов улучшить свое психическое здоровье часто дает множество разных результатов. Однако одно из наиболее распространенных предложений, выдвигаемых в качестве шага к достижению хорошего самочувствия и предотвращению проблем в будущем, — это выполнение некоторых физических упражнений, будь то прогулка или занятия спортом. Об этом пишет портал MedicalXpress.