Прием всего трех граммов омега-3 жирных кислот в сутки способствует снижению кровяного давления
Омега-3 может снизить кровяное давление. К такому выводу пришли специалисты, опубликовавшие свою статью в журнале Journal of the American Heart Association. Они рассказали, что суточной нормой этой добавки является три грамма.