Ученые рассказали, что менять образ жизни лучше резко и радикально, чем постепенно
Исследователи из США провели целый ряд изучений, результаты которых показали, что для человека намного полезнее радикальные и резкие перемены, чем постепенные изменения. Это связано с тем, что постепенные перемены носят более эволюционный характер и приносят намного меньше пользы.