В научном мире установили, что обыденная внимательность предоставляет возможность вести борьбу с физическими увечьями и негативным эмоциональным состоянием. Также подобное состояние оказывает позитивный эффект во время депрессии и тревоги.
Благодаря множеству проведенных научных опытов ученые зафиксировали, что во время медитации или состояния умиротворенности индивиды не так сильно воспринимают боль, поэтому они легко справляются с негативными эмоциями.
Подобный феномен специалисты объяснили происходящими в префронтальной коре процессами. Этот участок мозга ответственен за принятие рациональных и взвешенных решений.
