Известный офтальмолог Татьяна Павлова поделилась советами сохранения хорошего зрения при использовании мобильных устройств. По словам врача, близорукость - будущая эпидемия человечества.
Основная причина проблем со зрением - чтение с экрана смартфона на близком расстоянии, а также неправильная поза и уровень освещения. Синий цвет вашего экрана может спровоцировать развитие такого заболевания как макулодистрофия, при котором человеческая сетчатка глаза поражается.
Главный совет от офтальмолога - не спать рядом с мобильным устройством и избегать зрительной нагрузки, отводя на время взгляд от смартфона и вглядываться вдаль.
