Новое исследование ученых из Университета Страны Басков выявило неожиданный эффект марафонского бега: после преодоления дистанции в 42,195 км у спортсменов наблюдалось временное снижение количества миелина — важного компонента нервных волокон головного мозга. Миелин играет ключевую роль в защите нейронов и передаче электрических сигналов, а его утрата ранее связывалась преимущественно с различными неврологическими заболеваниями. Однако теперь выяснилось, что марафонцы могут терять миелин в процессе бега, используя его как дополнительный источник энергии.
Исследование показало, что спустя двое суток после марафона у бегунов наблюдалось заметное уменьшение миелина в некоторых областях мозга, связанных с двигательной функцией, восприятием и эмоциями. Интересно, что уже через два месяца уровень миелина возвращался к исходному значению, демонстрируя способность мозга к восстановлению.
Несмотря на обнаруженную утрату миелина, учёные пока не нашли убедительных доказательств негативного влияния этого процесса на когнитивные способности марафонцев. Более того, результаты указывают на наличие «метаболической пластичности миелина», когда мозг адаптируется к экстремальной физической активности, временно изменяя структуру миелинового покрытия.
Тем не менее, авторы исследования признают ограниченность своих выводов из-за небольшой выборки и возраста участников. Для полного понимания влияния марафонского бега на мозг необходимы дополнительные исследования.
