Тяжёлое нейродегенеративное заболевание, болезнь Альцгеймера, развивается из-за высокого содержания в головном мозге белка бета-амилоида. Будучи в некотором роде «отходами жизнедеятельности» мозга, этот белок в повышенной концентрации формирует опасные для здоровья бляшки.
Глимфатическая система, осуществляющая обмен веществ между мозговой и спинномозговой жидкостями, удаляет бета-амилоид из мозга, но происходит это почти исключительно тогда, когда человек спит.
Логично, что нарушения сна ведут к тому, что мозг не очищается должным образом от бета-амилоида. Американские учёные, наблюдая за добровольцами, установили: даже одна бессонная ночь значительно повышает количество бета-амилоида в мозговой жидкости, особенно в правой подкорковой зоне. Именно там находится гиппокамп – часть мозга, ответственная в том числе за память.
