По результатам нового научного исследования специалисты пришли к выводу, что длительный сон в выходные дни не компенсирует усталость и недосып, которые ощущает работающий человек в будние дни.
Многие люди на выходных после тяжелой роботы спят несколько дольше обычного. Они считают, что это поможет восстановить силы. Для того чтобы выяснить, так ли это, ученые провели новый эксперимент, по результатам которого они полностью опровергли это предположение.
Стало известно, что продолжительный сон может привести к развитию некоторых заболеваний, таких как сахарный диабет второго типа, патологий сердечно-сосудистой системы, а также проблем с лишним весом.
