В США ученые выяснили, как представительницам прекрасного пола на протяжении длительного времени сохранять молодость.
Эксперты пришли к заключению, что молодость женщин не всегда кроется в генах. В своем исследовании специалисты доказали, что представительницам слабого пола имеют все шансы снизить темп старения вопреки наследственности.
Отмечается, что генетическая предрасположенность не постоянно является залогом сохранения молодости. Почти все женщины сохраняют отличный внешний вид даже несмотря на гены.
Подобные дамы ведут здоровый образ жизни, спят не менее 7 часов в день, увлажняют кожу лица и пользуются солнцезащитными очками. Таким образом, занятия спортом способны продлить молодость на 14%, витамины – на 18% и хороший сон – на 10%.
