Ученые утверждают, что употребление 30 грамм черного шоколада ежедневно способствует улучшению настроения. Такие выводы сделали специалисты из Кореи в результате нового исследования.
Был проведен эксперимент, в рамках которого добровольцы каждый день должны были употреблять небольшое количество шоколада 85%. Вторая же группа участников ела десерты с меньшим содержанием какао или вообще без шоколада.
Польза была только от натурального темного шоколада, а не от популярного молочного. Настроение добровольцев улучшалось и оставалось стабильно хорошим на протяжении всего дня.
