Далеко не секрет, что чеснок является одной из самых нелюбимых специй. Резкий запах и острота отталкивают людей от этого полезного растения. Однако исследователи рассказали, что, несмотря на его неприятный аромат, он обладает целым рядом преимуществ.
Результаты исследования, которое проводилось еще в 2014 году, показали, что экстракт чеснока эффективно снижает артериальное давление. Эксперты также уточнили, что это особо важно для тех людей, которые страдают от гипертонии, так как это заболевание провоцирует развитие болезней сердечно-сосудистой системы и сильно сокращает продолжительность жизни.
Кроме того, всего несколько зубчиков чеснока в день может не только продлить жизнь, но и сильно улучшить ее качество. В состав данной специи входит мощный антиоксидант, который защищает клетки мозга от окислительного стресса и различных воспалений.
