То, что сидячий образ жизни вреден для здоровья, известно всем. А вот что делать, чтобы снизить риск для здоровья, узнали ученые из Норвегии.
Ученые из Норвегии провели исследования и выяснили, что опасность для здоровья при сидячем образе жизни человек может снизить только в том случае, если будет заниматься спортом и вести активный образ жизни, совершая пешие прогулки на свежем воздухе.
Даже простые физические усилия помогут сбалансировать нагрузку на позвоночник и активизировать нормальный кровоток в организме и тем самым оградить человека от развития различных заболеваний.
